Preguntas frecuentes

Bases legales para que el sorteo de una red de voleibol con balón que se realizará el 26 de julio de 2016.

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  • Organizador: www.lafarmaciacentral.com
  • Participantes: todas las compras online realizadas entre el 1 y el 25 de julio de 2016.
  • El sorteo se realizará mediante plataforma online el dia 26 de julio.
  • Reglas y condiciones: una participación por cada compra online realizada sin devolución completa.
  • Valor y naturaleza: red de voleibol y pelota con valor aproximado de 90 euros.
  • Una vez realizado el sorteo, nos pondremos en contacto con el ganador y se le realizará el envío a domicilio sin ningún coste. En caso de no poder contactar en el plazo de 1 mes, se dará el sorteo por anulado, y se volverá a sortear 45 días naturales despúes.
  • Protección de datos de carácter personal: se sorteará bajo número de pedido.
  • En caso de ser ganador, se publicará el nombre y la población en nuestras redes sociales.
  • Penalizaciones en caso de uso fraudulento: quedará excluido del sorteo.
  • Posibilidades de prorrogar o suspender el sorteo: en caso de imposibilidad derealizarlo el día 26, se realizará lo antes posible.
  • El organizador se reserva la posibilidad de dar de baja o descalificar a usuarios que incumplan las reglas del sorteo,  y se exonera de responsabilidad el organizador en caso de incumplimiento de los participantes.

 

RESFRIADO COMÚN ¿Qué es un resfriado?,sintomas,prevención y tratamiento

El término “resfriado” o “catarro” hace referencia a cada uno de los episodios de obstrucción nasal, aumento de mucosidad y tos , que tenemos comunmente en el periodo invernal.

 

¿quien lo produce? ¿cómo se transmite?

La mayoría de los resfriados son causados por virus, principalmente el rinovirus, aunque también pueden estar implicados los adenovirus, el virus influenza, el parainfluenza, o el virus sincitial respiratorio.

La infección se transmite por contacto con las secreciones de las vías respiratorias que se expulsan al aire mediante la tos o los estornudos, o a través de las manos y superficies contaminadas con estas secreciones. La puerta de entrada puede ser la boca, nariz. El periodo de incubación es corto, de uno a dos días tras la exposición.

 

Síntomas

Mucosidad nasal, estornudos, obstrucción nasal. Normalmente empieza con dolor de garganta que puede acompañarse de malestar general, cefalea, tos , fiebre, o ronquera.

No es raro notar también escozor en los ojos y sensación de presión en los oídos y en los senos paranasales debidos al edema o congestión de la mucosa respiratoria afectada.

La mucosidad nasal va cambiando a lo largo del curso de la enfermedad: inicialmente es como moco acuoso que va espesando convirtiéndose en mocos blanquecinos que luego se vuelven amarillosa e incluso verdosos.

La duración de los síntomas nasales o de garganta suele ser de una semana, las tos puede persistir durante más tiempo ( 2 o 3 semanas) y la fiebre no suele durar más de 3 días.

 

¿cómo se puede prevenir el resfriado?

  • taparse la boca y la nariz al roser o estornudar.
  • Usar pañuelos de papel de usar y tirar.
  • Evitar permanecer en lugares cerrados y llenos de gente durante los periodos de epidemia.
  • Evitar ambientes fríos y los cambios bruscos de temperatura.
  • Lavarse las manos con frecuencia.

 

¿cómo se trata?

Aliviar los síntomas y prevenir en lo posible la aparición de complicaciones.

Hay 5 tipos de medicamentos básicos para aliviar los síntomas del resfriado.

  1. Analgésicos y antitérmicos: se utilizan para aliviar la fiebre, el dolor de cabeza y garganta y para mejorar el malestar general. Los principios activos comúnmente ussados son el ibuprofeno, los AINE y el paracetamol.
  2. Anticongestivos nasales: Provocan la constricción de los vasos que riegan la mucosa nasal. Así disminuye la congestión nasal y el exceso de mucosidad. se administra por vía oral o nasal.
  3. Antihistamínicos: se suelen usar combinados con otros medicamentos para aliviar la secreción abundante, la congestión nasal y los estornudos.
  4. Antitusígenos: se utilizan para calmar la tos seca, entre los principios activos más usados destacamos la cloperastína y el dextrometorfano.
  5. Expectorantes y mucolíticos: Se utilizan para facilitar la fluidez de las secreciones. Entre otros destacamos la carbocisteína.

 

 

LUMBALGIA ¿qué es la lumbalgia? causas y tratamiento

¿qué es la lumbalgia?

La lumbalgia o lumbago es el dolor vertebral o paravertebral localizado en la región lumbar, entre la última costilla y los glúteos. Su intensidad varía en función de las postural y la actividad física, sule acompañarse de tensión muscular y, limitación dolorosa del movimiento.

Se considera aguda si no dura más de 2 semans, subaguda o crónica si dura más de 3 meses. Puede irradiarse hacia las nalgas o hacia la pierna, siguiendo el recorrido del nervio ciáico, lo que se conoce como lumbociática (o ciática),  o no irradiarse, denominándose lumbalgia simple.

 

¿cuales son las causas?

En la mayoría de los pacientes no se encuentra una causa , pero podrían provocarla:

  • anomalías congénitas de la columna lumbar.
  • Traumatismos como las fracturas vertebrales.
  • Sobrecargas funcionales o posturales como contracturas, embarazo, sedentarismo, deporte, dismetría de miembros inferiores…
  • Enfermedades como hernia discal, artrosis, escoliosis, osteoporosis, hiperparatiroidismo, fibromialgia, enfermedad inflamatoria intestinal…
  • Causas graves como infecciones, tumores…

 

¿cual es su tratamiento?

Tratamiento no farmacológico

  • Reposo, pérdida de peso en caso de obesidad, higiene postural, ejercicios para fortalecer la musculatura lumbar y abdominal, estiramentos y tratamientos físicos (masajes ultrasonidos, calor local y onda corta).
  • Los ejercicios de fortalecimiento muscular y los estiramientos proporcionan mejoría funcional y del dolor lumbar crónico, pero no tienen utilidad en el dolor lumbar agudo.
  • Los tratamientos físicos se recomiendan para aliviar el lumbago agudo pero no parecen tener efecto crónico.

Tratamiento  farmacológico

  • Los analgésicos (Paracetamol, ácido acetilsalicilico…) y los antiinflamatorios no esteroideos (AINE) como piketoprofeno, aceclifenaco, dexketoprofeno, diclofenaco, ibuprofeno… orales a intervalos regulares (no a demanda) o tópicos, alivian eldolor y mejoran la capacidad funcional.
  • Los relajantes musculares (diazepam, ciclobenzaprina, tetrazepam…) están indicados en la lumbalgia aguda que se acompaña de conractura muscular. Deben usarse con precaución, ya que tienen efectos secundarios, como la somnolencia o la dependencia, por lo que no es aconsejable prolongar la duración del tratamiento más de una semana.
  • Los antidepresi
BOTIQUÍN dónde guardarlo, contenido y conservación

¿dónde y cómo se debe guardar el botiquín?

  • Debe tener por fuera un letrero bien claro para que todo el mudo sepa lo que es.
  • Debe estar cerrado pero ser fácil de abrir.
  • No se debe dejar al alcance de los niños.
  • Debe estar en un lugar sin mucho calor ni humedad y, protegido de la luz.

 

¿qué tiene que haber en el botiquín?

Medicamentos

  • alcohol
  • agua oxigenada
  • analgésicos (contra el dolor)
  • antitérmicos (contra la fiebre)
  • laxantes (contra el estreñimiento)
  • antidiarreicos ( c0ntra la diarrea)
  • Antiácidos (contra la acidez de estómago)
  • antitusígenos (contra la tos)
  • mucolíticos (para las mucosidades)
  • expectorantes (para las flemas)
  • cicatrizantes.
  • antisépticos, tintura de Yodo o povidona yodada para evitar la infección de las heridas.
  • productos o preparados de fitoterapia y homeopatiá si se da el caso.

 

Material sanitario

  • algodón hidrófilo.
  • compresas de gasa estériles.
  • vendas de gasa de diferentes tamaños.
  • venda elástica.
  • esparadrapo de tela y papel hipoalérgico.
  • tiritas
  • puntos de sutura
  • tijeras de punta redonda
  • pinzas
  • termómetro
  • apósitos desinfectantes.

 

qúe no debe tener un botiquín

  • medicamentos caducados.
  • medicamentos sin prospecto ni envase original.
  • preparados oficinales sin fecha de caducidad.
  • termómetros que no funcionen.
  • pinzas o tijeras oxidadas.

 

qué hacer para mantener el botiquín en buenas condiciones

  • revisarlo al menos dos vees al año.
  • comprobar los medicamentos y material sanitario.
  • conservar los prospectos y envases originales.
  • eliminar los medicamentos caducados, no tirarlos a la basura, llevarlos a la farmácia o punto de recogida para su correcta destrucción

 

BOTIQUÍN HOMEOPÁTICO estados gripales

En homeopatía no hay un botiquín de urgencia ideal, lo mejor es que cada familia se vaya haciendo el suyo propio en función de cada uno de sus miembros, debemos considerar la ley de la similitud.

Incluimos a continuación un botiquín básico que nos servirá en los casos de urgencia más frecuentes, para los problemas agudos y leves, hasta que no se pueda establecer contacto conel médico homeópata.

 

ESTADOS GRIPALES

Fiebre alta, piel seca y enfebrecida, miosis (contracción excesiva de la pupila), angustia, inquietud, siete de pequeños sorbos de agua

Aconitum:

diluciones más frecuentes: 7CH-9CH, D4 tres gránulos tres veces al día.

4CH:si se da al inicio, 2 gránulos repetidos varias veces al día, hasta que aparezca la                                                                       sudoración y, entonces daremos Belladona o Ferrum Phosphoricum, según el caso y la pauta                                                       siguiente.

Fiebre alta, enrojecimento de la cara, piel húmeda, midriasis (dilatación anormal de la pupila), abatimiento, sed con deglución dolorosa:

 

Belladona:

diluciones más frecuentes: 7CH-9CH. D4

3 gránulos  3 veces al día o 4CH 2 gránulos repetidos varias veces al día y                                                                                          espaciar según mejora.

Bienestar relativo, a pesar de la fiebre, palmas de las manos calientes y secas, pulso débil y de dificil percepción:

 

Ferrum phosphoricum:

diluciones más fecuentes: 5CH-7CH, D4  3 gránulos 3 veces al día.

Fiebre con dejadez gereral, dolores musculares y articulares:

 

Eupatorium perfoliatum

diluciones más frecuentes: 5CH-7CH, D3  3 gránulos 2 veces al día.

 

En todos los casos, desde el inicio, para evitar la evolución infecciosa y el empeoramiento:

 

Oscillococcinum

200k: 1 dósis, a la hora de haberla tomado tomar una dósis de Pyrogenium 9CH, repetir a las 24 horas.

 

 

BOTIQUÍN HOMEOPÁTICO resfriados

 

En homeopatía no hay un botiquín de urgencia ideal, lo que mejor es que cada familia se vaya construyendo el suyo en función de cada uno de sus miembros, debemos considerar la ley de la similitud.

Incluimos a continuación un botiquín básico qu enos servirá en los casos de urgencia más frecuentes, para problemas agudos y leves, hasta que no se pueda establecer contacto con el médico homeópata.

 

Secreción nasal acuosa e irritante, fosas nasales enrojecidas y con escaras (lesiones de la piel), que empeoran en habitaciones calientes.

  • Alliun cepa: diluciones más frecuentes: 4CH-5CH, D4

2 gránulos cada hora y espaciar según mejora.

Estornudos, secreción nasal, picazón:

  •  Euphorbium:

D3, 3 gránulos 3 veces al día.

Estornudos matutinos, secreción nasal acuosa de día, concogestión nasal por la noche:

  • Nux vómica:

Diluciones más frecuentes: 5CH-7CH, D4.

3 grác¡nulos 3-4 veces al día.

Secreción nasal acuosa no irritante, con lagrimeo irritante:

  • Euphrasia:

Diluciones más frecuentes: 4CH-5CH.

3 gránulos cada hora y espaciar según mejora.

BOTIQUÍN HOMEOPÁTICO diarrea

En homeopatía no hay un botiquín de urgencia ideal, lo mejor es que cada familia se vaya organizando elsuyo en función de cada uno de susu miembros, debemos considerarla ley de la similitud.

Incluimos a continuación un botiquín básico que nos servirá en los casos de urgencia más frecuentes, para problemas agudos y leves, hasta que no se pueda establecer contacto con el médico homeópata.

 

  • Arsenicum álbum:

Diluciones más frecuentes: 5CH, D4

3 gránulos 3 veces al día

En casos de espasmos concomitantes, añaidr, Cuprum metalicum: 15 CH, una dósis, para evitar las complicaciones: Pyrogenium: 5CH,2 gránulos 2 veces al día.

Diarreas y vómitos con colapso circulatorio, sudor frío:

  • Veratrum álbum:

Diluciones más frecuentes: 5CH, D4.

3 gránulos 3 veces al día.

Consecuaneci ade cambio de clima y coida en paises meridonales:

  • Okubaka

Dilucionesmñas frecuentes: D2, 3 gránulos 3 veces al día.

BOTIQUÍN HOMEOPÁTICO traumatismos

En homeopatía no hay un botiquín de urgencia ideal, lo mejor es la que cada familia se vaya construyendo el suyo en función de cada uno de sus miembros, debemos considerar la ley de la similitud.

Incluimos a continuación un botiquín básico que nos servirá en los casos de urgencia más frecuentes, para problemas agudos y leves, hasta que no se pueda establecer contacto con el médico homeópata.

 

Heridas abiertas y cerradas de todo tipo, traumatismos en general:

  • Arnica montana:

Diluciones más frecuentes: 4 CH.

2 gránulos cada 10 minutos y espaciar según mejoría.

7CH, D4:

3 gránulos 3 veces al día.

Contusiones y esguinces:

  • Calendula:

Diluciones más frecuentes. 7 CH, D4.

3 gránulos 3 veces al día.

Heridas y contusiones del trayecto nervioso, sobre todo de los dedos:

  • Hypericum perforatum

Diluciones más frecuentes: 7CH-9CH-15CH, D4.

3 gránulos, a repetir con la frecuencia necesaria.

Luxaciones, sobreesfuerzoa, con dolor que empeora con el reposo y mejora con el movimiento.

  • Rhus toxicodendron

Diluciones más frecuentes: 7CH, D12

3 gránulos 3 veces al día.

Contusiones, luxaciones, heridas del periostio (membrana que recubre los huesos):

  • Ruta graveolens:

Dilucones más frecuentes: 4CH-5CH-7CH, D2.

2 a 3 gránulos 3-4 veces al día.

Ojo morado o esguince de tobillo:

  • Arnica 4CH y Ledum palustre 4CH

2 gránulos de cada en alternancia lo antes posible, seguir con w gránulos cada hora y espaciar según mejora.

 

BOTIQUÍN HOMEOPÁTICO Agujetas

En homeopatía no hay un botiquín de urgencia ideal, la mejor es el que cada familia se va construyendo en función de cada uno de sus miembros, debemos considerar la ley de la similitud.

Incluimos a continuación un botiquín básico que nos servirá en los casos de urgencia más frecuentes, para problemas agudos y leves, hasta que no se pueda establecer contacto co nel médico homeópata.

 

Prevención o sensación de agujetas:

  • Arnica montna

Diluciones más frecuenes. 7 CH, D4.

3gránulos 3 veces al día.

si mejora conel movimiento, añadir:

  • Rhus toxicodendron

Diluciones más frecuentes: 7CH, D6.

3 gránulos 3 veces al día.

BOTIQUÍN DE HOMEOPATÍA insolación

En homeopatía no hay un botiquín de urgencia ideal, lo mejor es  que cada familia se vaya constituyendo en función de cada uno de sus miembros, debemos considerar la ley de la similitud.

Incluimos a continuación un botiquín básico que nos servirá en los casos de urgencia más frecuentes, para problemas agudos y leves, hasta que no se pueda establecer contacto co nel médico homeópata.

 

Rubor, calor, eventualmente inflamación:

  • Belladona

9CH o D4, en alternancia con Apis 7CH-9CH o D4

2 gránulos cada hora y espaciar según mejora

Formación de ampollas:

  • Causticum

Diluciones más frecuentes: 7CH, D4

2 gránulos cada hora y espaciar según mejora.

BOTIQUÍN DE FITOTERÁPIA uso tópico

En caso de golpes, contusiones, dolores articulares o reumáticos: es muy útil la pomada o gel de arnica, pero no se puede utilizar en heridas abiertas.

 

En caso de irritaciones de la piel: pomada de caléndula.

ARTROSIS causas, síntomas, tratamiento y consejos

¿Cuales son las causas de la artrosis?

La artrosis es una enfermedad muy frecuente en Occidente. es una enfermedad del cartílago, que es la estructura elástica y resistente que recubre el extremo de los huesos.

El cartílago se va alterando progresivamente con la edad, con lo que los huesos pueden friccionar entre sí en la articulación. Ello puede dar lugar a puntos donde aparezcan fenómenos dolorosos. Las articulaciones afectadas con mayor frecuencia son caderas, rodillas, manos y columna vertebral.

Las causas no son conocidas pero  se sabe que una serie de factores la favorecen: obesidad, traumatismos, o presencia de enfermedades reumáticas en la articulación.

 

Síntomas

La artrosis en mayor o menor grado suele afectar a casi todas las personas a partir de cierta edad. Los síntomas en las partes afectadas, son dolor e inflamación. Pero este dolor se presenta cuando se usa la articulación , debido al roce mecánico que se produce. Por tanto con el descanso se calma.

Otro síntoma en estadios más avanzados es la aparición de deformaciones, como nódulos, especialmente en los dedos. Es posible también que existan crisis dolorosas agudas que implican normalmente inflamación importante.

 

Tratamiento

El Tratamiento consistirá en aliviar síntomas y seguir la evolución. Para ello son útiles los analgésicos y antiinflamatorios. También pueden prescribirse corticoides, orales o inyectados en la articulación. Pueden resultar efectivos los tratamientos, inyectables que permiten la recuperación denla viscosidad del líquido sinovial, líquido que actúa como lubricante y amortiguador favoreciendo la movilidad y reduciendo el dolos.

 

Consejos

El ejercicio físico está indicado para mantener la movilidad de la articulación afectada y reforzar la musculatura. También es útil para mantener el peso en los límites adecuados para que no suponga una sobrecarga de la articulación, sobre todo si es la rodilla la zona dañada. Los estiramientos serían adecuados para mantener los músculos y tendones con la fuerza que les corresponde. Nadar también es adecuado.

Existen ayudas técnicas para mejorar la autonomía de las personas afectadas cuando la enfermedad ya limita la movilidad. En otros casos se debe recurrir a la cirugía como la artroscopia para extraer los pequeños fragmentos de cartílago que dañan el buen funcionamiento de la articulación.

BOTIQUÍN HOMEOPÁTICO picaduras de insectos

En homeopatía no hay un botiquín de urgencia ideal, lo mejor es que cada familia se vaya construyendo el suyo en función de cada uno  de sus miembros, debemos considerara la ley de la similitud.

Generalmente,  y sobre todo si es de abeja.

  • Apis:

5CH

2 gránulos cada hora y espaciar según mejora.

Para las picaduras de mosquito, puede utilizarse también:

  • Ledum palustre

diluciones más frecuentes: 4CH-5CH, D4.

2 gránulos cada hora y espaciar según mejora.

en caso de reacción alérgica, añadir:

  • Histaminum:

Una dósis a la 7CH

BOTIQUÍN HOMEOPÁTICO excesos con la comida y la bebida

En homeopatía no hay un botiquín de urgencia ideal, lo mejor es que cada familia se vaya construyendo el suyo en función de cada uno de sus miembros, debemos considerar la ley de la similitud.

Incluidmos a continuación un botiquín básico que nos servirá en los casos de urgencia más frecentes, para problemas agudos y leves, hasta que no se pueda establecer contacto con el médico homeópata.

  • Nux vomica

Diluciones más frecuentes: 5CH-7CH. D4 antes y despuñes como preventivo y como curativo.

2 gránulos, repetidos a intervalos de 10 minutos , espaciar según mejora.

 

BOTIQUÍN HOMEOPÁTICO inflamación, infección, supuraciones

En homeopatía no exixte un botiquín de urgencia ideal, lo mejor es que cada familia vaya construyendo el suyo propio en función de sus miembros, hemos de considerar la ley de la similitud.

Incluimos a continuación un botiquín básico que nos servirá en caso de las urgencias más frecuentes, para  problemas agudos y leves, hasta que no se pueda establecer contacto con el médico homeópata.

 

Rubor, calor, tumefacción, dolor antes de la formación de pus:

  • Mercurius solubilis

D4, 3 gránulos al día.

Después de la formación de pus amarillo:

  • Hepar sulfuris

Diluciones más frecuentes: 15 CH. 3 gránuloos 1-2 veces al día.

Fase de maduración y drenaje del pus:

  • Calcium sulfuricum

D4, 3 gránulos al día.

Aumento de la dureza de un tejido a causa de una inflamación:

  • Silicea

Diluciones más frecuentes: 15 CH, D4. 3 gránulos mañana y noche.

BOTIQUÍN DE FITOTERÁPIA digestiones
  • Aerofagia: (gases): infusión de hinojo, anís, comino o coriandro después de las comidas.
  • Gases con dolor abdominal: se puede tomas una infusión de una mezcla de las cuatro plantas citadas, mezcladas a partes iguales, después de las comidas o cuando haya dolos.
  • Digestiones pesadas: Infusión de manzanilla con hinojo después de las comidas.
  • Malas digestiones por mal vaciado de la vesícula biliar: digestiones lentas con sabor amargo en la boca y lengua sucia, acompañando tambíen o no de estreñimiento: infusión o cápsulas de boldo, alcachofa o cardo mariano después de las comidas. No utilizar estas planas en el caso de obstruccción de la vesícula biliar.
  • Diarrea: Agrimonia y/o ortiga blanca en infusión, 3 o 4 tazas grandes al día, acompañada de una dieta específica (arroz, zanahorias, pescado hervido, pollo sin piel hervido, manzana rallada con limón o manzana al horno. No olvidar la rehidratación con agua de limón. Regenerar la flora intestinal con yogures “bio” descremados.
  • Estreñimiento: semillas de lino o de zaragatona. Una cucharada acompañada de un vaso grande de agua, mañana y noche. Regenerar la flora intestinal con yogures “bio”.
  • Transtornos digestivos (no gastritis, no úlcera gástrica): infusión de tomillo es muy beneficiosa.

 

 

 

BOTIQUÍN DE FITOTERAPIA resfriado

Para prevenirlo: Cuando empiece el otoño, cápsulas de equinácea, 2 cápsulas mañana y noche. es aconsejable no tomarlo de forma continuada y se recomienda periodos de descanso.

 

Como complemento en el tratamiento: para prevenir las recaidas y acortar el tratamiento: equinácea, 2 cápsulas 3 veces al día.

 

Tos productiva: (con espectoración): Infusión de eucalipto, manrrubio y candelaria a partes iguales, 3 tazas al día. O en cápsulas, 2 cápsulas de eucalipto,más dos de manrrubio mañana y tarde. No se ha de utilizar el eucalipto por vía oral en caso de ataque agudo de asma.

 

Tos seca: Infusión de pensamiento, amapola y tomillo a partes iguales, 4 o 5 tazas. O en cápsulas, 2 cápsulas por la mañana, mediodía y noche.

 

Congestión nasal: vahos de hojas de eucalipto. No se han de utilizar en caso de ataque agudo de asma o bronquitis espasmódica.

 

BOTIQUÍN DE FITOTERÁPIA oftalmología

Ojos irritados, cansados o conjuntivitis alérgicas: Lavar los ojos con una infusión de euphrasia, dejarla enfriar antes de utilizar.

De todas formas, estas indicaciones son generales, y pueden aliviar y solucionar  un caso puntual o urgente, es conveniente personalizar los tratamientos , por esta razón le aconsejamos que consulte con su farmacéutico.